如果是偶爾一次左後腦神經跳著疼，休息、放鬆、調整飲食和生活方式、配合理療即可。如果經常出現跳著疼痛的症狀，可遵醫囑使用藥物治療。
1.休息和放鬆：可以採取深呼吸、伸展、冥想等方式進行放鬆，避免緊張和壓力。
2.按摩和理療：可以嘗試按摩頭部，也可以採用一些物理理療方式來緩解疼痛。
3.調整飲食和生活方式：避免飲食過度或飲食不規律，適度鍛鍊身體，保持健康的生活習慣。
4.藥物治療：如果疼痛嚴重或無法緩解，可以考慮使用一些藥物來減輕症狀，如嗎啡類、非甾體抗炎藥等。
如果您經常出現這種症狀，建議您去醫院檢查，以確定具體的治療方法和措施。同時，在平時的生活中，要注意飲食和生活習慣的調整，注意保持身體健康。
