相信有很多人在喝酒之後會出現喉嚨的刺痛，這種情況是在酒精的刺激作用下出現喉嚨的紅腫疼痛，在喝水和咽吐沫的時候這種疼痛感會加劇，嚴重的話還會影響進食，如何緩解這種疼痛感呢？下面我們一起來瞭解一下。
1.不吃辛辣和冰冷的食物
出現喉嚨刺痛感時，一定有很多人會喝冷飲吃冰冷的食物來緩解這種症狀，但是這樣的話會加劇喉嚨刺痛感，出現這種狀況一定要減少辛辣和冰冷食物的使用，避免對喉嚨進行再一次的刺激，多吃水果蔬菜，喝溫水減輕喉嚨刺痛感。
2.喝鹽水
鹽具有殺菌和消毒的作用，可以通過喝溫的鹽水進行漱口，對喉嚨進行殺菌和消毒，可以起到消除紅腫和疼痛，有緩解喉嚨刺痛的作用。
3.蜂蜜水緩解
在醉酒後，大家都會用蜂蜜水來緩解宿醉，蜂蜜也具有緩解酒後嗓子不舒服的作用，可以通過飲用溫的蜂蜜水來緩解喉嚨的疼痛感。
4.甘草緩解
甘草可以有效的緩解嗓子疼，可以買甘草進行泡水通過喝甘草水來達到緩解疼痛，還可以買一些甘草片進行含化。
5.採用中成藥
用西瓜霜片和金銀花、胖大海等中成藥物進行緩解，金銀花和胖大海具有清熱解毒、緩解上火的作用，可以採用具有清熱解毒的中成藥的含化片，來起到減輕刺痛的作用。
綜上所述，出現酒後喉嚨刺痛一般來說情況是比較輕的，採用以上的方法可以得到有效的緩解，如果要採用消炎的藥物對喉嚨刺痛進行緩解的話，一定要去醫院詢問醫生，遵循醫囑進行使用消炎藥，不能隨意的使用消炎藥，以免和酒精產生反應，注意休息多運動出汗達到排毒的作用。
