黃體酮屬於一種孕激素，它發揮著非常重要的作用，但是生活中很多人存在黃體酮不足的狀況，這樣一來就會直接影響身體健康，從而誘發一系列的不適症狀。建議在發現症狀之後盡快處理改善，那麼黃體酮不足的常見表現究竟有甚麼呢？
1.經常出汗
經常出汗是黃體酮不足所帶來的常見表現之一。劇烈運動之後，很多人都會出現出汗的現象，這是非常正常的一種反應。但生活中也有一些人群會不明原因的就冒汗，這種情況很有可能是黃體酮不足所致。而且除了經常出汗之外，同時伴有頭痛、頭暈、失眠多夢、情緒過度緊張等反應。
2.關節疼痛
關節疼痛也是黃體酮不足的常見症狀。黃體酮會參與新陳代謝以及鈣和磷的代謝，當黃體酮分泌不足的時候，就會導致鈣大量流失，此時就會對關節造成非常嚴重的影響，從而引起關節疼痛、抽筋的現象。情況嚴重的，還有可能會發生骨質酥鬆問題。
3.身體肥胖
黃體酮的主要作用就是促進身體的代謝，它能夠很好的調節水鈉代謝。但當身體缺乏黃體酮的時候，水鈉就會長時間在體內淤積，導致水鈉瀦留的現象，這個時候身體就會出現浮腫和水腫問題，從而讓體重在短時間內顯著增加。若不及時控制身體，只會越來越肥胖。
根據上述內容可以知道黃體酮不足的常見表現。當黃體酮出現不足的時候，需要患者提起高度重視，積極進行正確補充，平時生活當中可以使用一些刺激黃體酮分泌的藥物。還要多吃一些能夠增加黃體酮功能的食物，比如豆漿、菠菜、雞肉、羊肉、豬肝等。此外，還應保持積極向上的情緒，避免精神上刺激。
