睡眠對於每個人的健康而言都至關重要，只有保證高質量的睡眠，才能夠維持身體健康。然而有些人睡到半夜，總會出現一些意外突發情況，比如嗓子乾疼，針對這種情況大家首先要做的就是找出誘因所在，這樣才能採取針對性的措施進行改善，必要情況下還需要應用藥物來對症治療。那半夜嗓子乾疼到底是哪些原因引起的呢？
第一、空氣乾燥：睡到半夜出現了嗓子乾疼的現象，大多是因為空氣乾燥引起的。這是一種常見的生理性因素，尤其是夏天長時間使用空調，或者秋冬季節空氣比較乾燥的情況下，就有可能出現嗓子乾疼的現象。大家可以使用加濕器來增加室內濕度，平時也應該適當多喝水來滋潤嗓子，同時可以適當多吃一些清熱潤喉的食物，比如雪梨、西瓜等。
第二、咽喉炎症：半夜出現嗓子乾疼的情況後，也要考慮可能是由咽喉炎症引起的，比如咽喉炎、急性扁桃體發炎等。對於咽喉炎所引發的嗓子乾疼，可以配合霧化或者口服中成藥的方式進行改善。出現急性扁桃體炎的情況下，則需要應用抗生素來進行治療。用藥期間還應該合理調整飲食，多吃水果和蔬菜，暫時不可進食各種辛辣刺激性的食物。
第三、胃食道反流性疾病：出現胃食道反流性疾病的情況下，由於晚上睡覺時保持平躺姿勢，就會導致胃內容物反流到咽喉部位，從而對咽喉粘膜造成刺激，之後便會引發局部炎症，出現嗓子乾疼的現象。一般症狀比較輕微的情況下，可以通過改變生活以及飲食習慣來進行自我調整。
對於半夜嗓子乾疼的一些常見原因，以上已經進行了詳細講解，很多時候是由常見的生理性因素引起的，大家可以通過自我調節的方式來進行改善。但是存在炎症性病變的情況下，就需要積極用藥來對症治療。平時一定要注意調整室內適宜的溫濕度，而且睡覺時還應該避免張口呼吸，避免加重咽喉不適的症狀。
