大多數人在生活中都有過腰部疼痛的經歷，大家需要根據個人實際情況來進行診斷和治療。如果有出現右側後腰酸脹不適的情況，首先要考慮可能是因為局部受到外力撞擊，引發軟組織損傷引起的，也有可能存在腰肌勞損、泌尿系統結石等多種病理性改變，需要採取有效措施進行治療和改善。那麼今天要介紹的就是，女性出現右側後腰部酸脹的情況下應該如何緩解呢？
第一、軟組織損傷。如果之前有受到直接或者間接的外力撞擊，就有可能引發腰部軟組織損傷，從而出現腰部酸痛的現象。大家可以完善X線檢查來明確損傷的具體程度，排除是否存在骨折的情況。如果只是單純的軟組織損傷，可以選擇局部塗抹活血化瘀類的藥膏進行改善，比如金黃散軟膏，也可以口服跌打損傷丸來幫助緩解疼痛。
第二、腰肌勞損。很多女性朋友可能因為工作原因，需要長時間保持坐立姿勢，又或者需要經常從事重體力勞動，都有可能引發腰部肌肉損傷，從而出現右後腰酸脹的現象。大家可以適當多休息，然後採用局部按摩、理療或者熱鹽包外敷的方法來幫助緩解肌肉酸脹。
第三、泌尿系結石。右側後腰部出現酸脹不適的情況，可能是由泌尿系結石引起的，包括輸尿管結石、腎結石等。長期受到結石刺激可能會引發輸尿管阻塞，從而形成局部積水，這種情況下就會出現右側後腰部酸脹的症狀。大家需要完善泌尿系統彩超來明確診斷，然後通過體外衝擊波碎石的方式將結石排除，之後腰部酸脹便會明顯緩解。
由此可以看出，女性出現右側後腰部酸痛的原因其實有很多，除了常見的軟組織損傷，也有可能存在某種疾病問題，大家需要盡快明確腰部疼痛的具體原因，這樣才能更好的對症治療。出現腰部酸痛的情況下，要盡可能多休息，避免身體勞累，尤其不要彎腰負重，以免影響身體正常恢復。
