牙齦出血其實是比較常見的現象，一般在刷牙或者咬食硬物的時候，就會出現牙齦出血的情況。如果經常刷牙時會有牙齦出血的現象發生，就要考慮可能存在一些不良因素，需要針對自身實際情況採取相應的措施來進行改善，以免症狀加重而對個人口腔健康造成不良影響。那牙齦出血應該怎麼辦呢？下面給大家介紹不同原因引發牙齦出血的解決方法。
第一、補充維生素：刷牙時經常出現牙齦出血的現象，很有可能是因為體內長期缺乏維生素C所造成的。當體內存在維生素C不足的情況下，就會導致牙齦的毛細血管脆性增加，一旦受到外界不良刺激，就有可能引發牙齦出血的現象。大家可以適當多吃新鮮的水果和蔬菜來給機體補充營養，也可以口服維生素C片緩解刷牙出血的情況。
第二、調整刷牙方式：刷牙方式不當也是引發牙齦出血的常見原因之一，很多人刷牙時會習慣性過度用力，或者採取的是橫向刷牙的方式。受到這些不良因素的影響，都有可能對牙齦局部造成刺激而引發出血的現象。大家一定要及時糾正錯誤的刷牙方式，刷牙時要掌握適宜力度，而且要盡可能使用軟毛牙刷，只有減少牙齦刺激，才能從根本上解決牙齦出血的問題。
第三、治療口腔疾病：刷牙時牙齦出血，也有可能存在一些口腔疾病，比如牙髓炎、牙齦炎以及牙周炎等，通常還會伴有牙齒酸痛不適的現象，大家需要到醫院口腔科進行相關檢查，明確具體病因後，再針對性的進行治療和改善。只有積極治療口腔疾病，才能夠避免炎症刺激，從而來緩解牙齦出血的現象。
其實牙齦出血的原因有很多，如果症狀經常出現，大家一定不能掉以輕心，必須及時找出牙齦出血的具體原因，這樣才能採取有效措施來進行治療和改善。平時在生活中一定要做好個人口腔衛生，養成早晚刷牙和飯後漱口的習慣，防止口腔內殘存大量食物殘渣而引發細菌滋生，這樣就有可能影響個人口腔健康。
