左側後面脖子肌肉痙攣痛的現象跟落枕有一定的關係，另外頸椎病或者是頸部肌肉勞損也會出現這種情況，因此在治療上也不能大意，最好還是先去當地正規的醫院做一個檢查，看到底是甚麼原因引發，再根據實際情況對症治療。另外在治療期間也需要注意做好患處的保護以及護理工作，這樣也可以有效改善這種異常情況。
那麼左側後面脖子肌肉痙攣痛的緩解方法都有哪些呢？以下這幾個方法都有不錯的效果。
1.口服藥物治療，患者可以口服非甾體類的藥物進行治療，這類藥物具有消炎鎮痛之類的效果，可以使脖子肌肉痙攣痛的現象得到有效的緩解。
2.外用藥物治療，使用具有活血止痛的外用藥膏局部塗抹，或者是使用膏藥貼敷，都可以使脖子後面肌肉痙攣疼痛的現象得到明顯的改善。
3.按摩或者針灸治療，這類方法具有舒筋通絡以及活血止痛之類的功效，可以改善左側後面脖子肌肉痙攣以及體質血瘀的現象，並使肌肉疼痛的症狀更快消失。
4.局部熱敷，使用熱毛巾在左側脖子後面熱敷，也有消炎鎮痛的功效，每次熱敷二十分鐘左右，每天堅持兩三次，對於落枕或者肌肉勞損所引發的疼痛現象也有明顯的治療效果。
5.頸椎牽引治療，如果患者疼痛的現象較為明顯，或者是容易反復出現，那麼可以通過這種方法達到控制治療的目的。
左側後面脖子肌肉痙攣痛的患者除了使用以上這幾個方法進行緩解之外，也要注意休息，不能過度勞累，不能長時間伏案工作，也不要久站或者是久坐，避免長時間保持同一種姿勢。另外要多做扭動脖子的鍛鍊，也可以用手對脖子後面的肌肉部位進行拍打，這樣都有促進氣血流通的功效，也可以有效防止疼痛現象的反復出現。
