在各種因素的影響之下導致神經性頭痛變得越來越常見，而這一種疾病容易影響到人體健康，還會導致人們在工作的時候沒有辦法集中注意力，不但對工作還是生活影響都是極大的。如果想要遠離神經性頭痛的傷害，在生活中必須要重視調理。有甚麼方法可以擺脫神經性頭痛的傷害呢？
1.物理治療。如果有神經性頭痛的問題可以利用物理治療的方式緩解不適，即通過有經驗的康復醫師對相關部位進行按摩、針灸、紅外線治療等，如果可以進行針對性的治療，患者一般可以獲得較好的治療效果。
2.藥物治療。在出現神經性頭痛之後患者可以利用藥物的方式進行治療，其中建議大家服用非甾體類止痛藥物幫助自己緩解不適。但是在使用藥物記性進行治療的時候要先瞭解清楚個人實際情況，切勿因為盲目治療導致病情加重。
3.調節情緒。神經性頭痛的出現和緊張情緒有一定關係，建議在生活中積極調節個人情緒，通過緩解焦慮、調節緊張情緒等方法，讓自己可以遠離神經性頭痛的傷害。但是在進行情緒治療的過程中需要密切關注身體變化，如果本身有其他症狀，則建議盡快就醫求助。
4.飲食治療。在生活中可以通過進食一些可以調節體質的食物進行治療，而飲食治療的優勢在於可以在生活中使用，一般不會對人體造成負面傷害。
綜上，想要遠離神經性頭痛的傷害，必須要從生活中的點點滴滴開始做起，減少外界的影響，讓自己可以快速治療疾病。而如果是因為基礎性疾病帶來的神經性頭痛，則需要結合醫學治療的方式進行控制，讓神經性頭痛可以得到科學的治療，遠離不適。
