早上醒來應該感覺整個人精神滿滿，而且經過一整夜的休息之後，身體的疲勞感也會一掃而光。不過也有些人早上起床後會感覺渾身酸痛，此時可以通過局部熱敷或者按摩的方式來進行緩解，如果仍然得不到改善，就要警惕可能是因為一些病理性因素所引起的。下面就給大家詳細講解，早上醒來渾身酸痛的常見原因。
第一、身體受涼。早上醒來感覺渾身酸痛，大多是因為睡覺時機體受涼所引起的。如果睡覺時沒有做好身體的保暖措施，就有可能導致身體受到寒冷刺激，從而出現肌肉或者筋膜痙攣收縮的現象，這種情況下是有可能出現渾身酸痛的症狀。症狀比較輕微的情況下，可以通過自我調理的方式進行改善，比如熱敷、按摩、針灸等，也可以應用非甾體抗炎類的藥物來緩解疼痛。
第二、床墊不合適。床墊不合適的情況下，也有可能引發渾身酸痛的現象。如果睡覺時床墊過硬，可能會導致身體的各個組織長期處於過度擠壓狀態，起身活動時就會感覺渾身酸痛。同時在床墊過軟的情況下，會導致身體的各個部位處於下沈狀態，這樣就會導致肌肉或者筋膜出現過度牽拉，之後也有可能引發渾身酸痛的問題。
第三、中風前兆。經常早上起來感覺渾身酸痛，並且伴有四肢麻木、乏力等多種現象，就要警惕可能是中風的前兆症狀，尤其是一些中老年人群，經常出現這些症狀後，一定要盡快入院就診。只有做到早發現早治療，才能更好的控制病情發展，減輕疾病對身體造成的傷害。
早上醒來渾身酸痛的情況下，很有可能會影響一整天的精神狀態，甚至還有可能降低人們的工作效率，因此大家一定要盡快找出問題所在，然後採取針對性的措施進行調理和改善，必要情況下還需要及時入院接受治療。晚上睡覺時要注意加強身體保暖，而且要選擇軟硬合適的床墊，這樣才能讓身體得到更好的休息，避免出現異樣不適的現象。
