俗語說得好：」一日之計在於晨「，早晨需要擁有好的精氣神，這樣一天過得都會非常的愉快，但是有的人就沒有這麼幸運。早上醒來之後，身體都會有不舒服的症狀，比如頭痛或惡心，可能到了中午或下午這些症狀就會消失。那這種情況是怎麼回事呢？下面給大家介紹早晨起床頭疼惡心的幾個原因。
1.與低血糖有關
人在經過一夜的睡眠之後，體內的糖分被消化的所剩無幾，早晨起床的時候血糖就會偏低，如果血糖低於正常值，那麼很可能就會出現頭疼惡心的症狀。
2.與缺氧有關
大腦缺氧與室內不通風、氧氣消耗過多有很大的關係，這個時候就會容易出現頭疼惡心的不良反應，所以睡覺的時候一定要注意保持室內空氣的流通，防止缺氧。
3.與血壓有關
如果早上起床血壓偏高或偏低，則會引起頭暈惡心，甚至還會出現頭痛，容易導致腦中風。還有部分人心臟和血液關係密切，心臟出現問題，血液會受到影響，大腦沒有及時得到血液供應，就會引起頭疼惡心。
4.與肝臟不好有關
肝臟在出現問題的時候，排毒方面就會受到影響，特別是肝氣郁結會造成早上起床頭疼惡心。這種情況不及時得到治療，很容易會發展成嚴重的肝炎，對身體健康不利。
5.與貧血有關
有很多人都會出現貧血，特別是女性會經常遇到這樣的問題，人體血液不夠就會導致大腦缺氧，出現貧血的時候，早晨起床大腦得不到氧氣和血液供應，自然就會引起頭疼惡心。
以上給大家詳細的介紹早晨起床頭疼惡心的原因，如果身體出現了這些狀況，應該盡快的開展治療。平時也要注意起居有償，合理安排日常的生活作息，保證睡眠質量。注意飲食的合理搭配，避免暴飲暴食，也要防止挑食偏食。經常鍛鍊身體，增強自身的抗病能力，但不可過度運動。
