隨著生活節奏不斷加快，人們的飲食習慣和生活習慣也發生了極大改變，長期作息不規律或者飲食不當的情況下，都有可能導致身體上火，從而出現一些異常症狀，比如有些人會因為上火而出現鼻子腫痛的現象。針對這種情況，大家一定要採取積極有效的方法進行改善，下面就一起來瞭解，鼻子上火腫痛的相關消除方法。
第一、多喝溫水。如果平時攝入的水分不足，就會導致身體上火而出現鼻子腫痛的現象。大家平時一定要養成多喝水的習慣，只有每天攝入足夠量的水分，才能夠維持機體的新陳代謝，從而來促進機體血液循環。而且還能夠加速腸道蠕動，更好的排出腸道毒素，之後鼻子腫痛的現象便會自行緩解。
第二、調整飲食。飲食不良是引發身體上火的常見原因之一，在此期間大家還應該合理安排自己的飲食結構，平時要盡可能保證飲食清淡，尤其可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，裡面所含的多種維生素和礦物質營養能夠有效增強機體的抗病能力。而且多吃瓜果蔬菜還能夠幫助排出體內火氣，從而來緩解身體上火的症狀。
第三、塗抹藥物。鼻子上火出現了腫痛不適的現象，大多是因為局部存在炎症所引起的，由於鼻子屬於危險三角區域，這種情況下一定要注意不可盲目擠壓，一旦處理不當就有可能引發顱內感染。大家可以在醫生指導下，局部外用藥膏來進行抗感染治療，比如紅霉素軟膏、氧氟沙星凝膠等。
鼻子上火腫痛其實與不良的生活習慣有著密切關聯，大家在生活中一定要合理安排飲食，減少各種刺激性食物的攝入，而且還應該養成多喝水，多吃水果和蔬菜的習慣。同時還應該做好鼻腔部位的清潔和衛生，尤其出現炎症感染後一定要做好局部日常護理，這樣才能更好的改善鼻子疼痛不適的症狀。
