西瓜是夏天的一種應季水果，具有清熱解暑的作用，再加上西瓜味道甘甜，因此受到很多人的喜愛。但是由於西瓜屬於涼性水果，大家一定要注意不可過多食用，以免對自身健康造成影響。尤其是月經期間的女性，在飲食方面必須格外謹慎，一旦飲食不當就有可能引發經期不適的現象。那麼夏天來月經能吃西瓜嗎？夏天來月經時不可以進食哪些水果呢？
夏天來月經時，建議大家盡量不要進食西瓜，因為西瓜本身性質寒涼，過多食用之後會加重痛經的症狀，而且會導致月經結塊，這樣就會影響經血的正常排出。同時西瓜的水分充足，含糖量也比較高，過多食用會讓人產生一種飽腹感，這樣就會影響正常食慾。如果月經期間因為食慾下降而影響了對正餐的攝取，就會導致自身的體質越發虛弱，可謂是得不償失。
夏天來月經不可以食用的水果介紹
第一、荸薺。荸薺生長在土壤里，因為特殊的生長環境，可能會導致裡面殘留大量的細菌和寄生蟲，女性月經期間本身抵抗力比較弱，過度食用可能會對自身健康造成影響。而且荸薺也屬於一種寒涼食物，月經期間食用可能會加重宮寒的症狀。
第二、柿子。月經期間過多食用柿子，會對子宮造成刺激而出現子宮收縮的現象，這樣就會導致月經量減少，而且會出現經血排出不暢的現象。
第三、山楂。山楂具有開胃健脾的作用，但是由於山楂屬於酸性水果，具有一定的收斂功效。如果月經期間食用山楂，可能會導致經血在體內凝結成塊，這樣就會出現月經量減少的現象，而且還會加重痛經的情況。
女性月經期間屬於一個特殊階段，在此期間大家一定要做好身體的日常護理，尤其調整個人飲食是非常重要的一個關鍵點。月經期間不僅不可以進食各種冷飲，同時對於各種寒涼性的水果也要盡可能避免。如果月經期間出現了痛經或者身體不適的現象，一定要盡可能多休息，而且需要加強腹部保暖，可以更好的改善經期不適的情況。
