有很多原因都可能導致女性出現外陰下墜感，例如盆腔炎、子宮脫垂、處於更年期等。在治療過程中，不僅需要服用合適的藥物幫助治療，也需要注意調整飲食。下面我們來介紹一下，如果出現了外陰下墜感，在飲食方面，應該多吃一些甚麼食物，又有哪些是不能吃的呢？
1.遠離生冷食物
通常情況下，外陰下墜感和血液瘀滯有一定的關係。患者可能會出現下腹部疼痛的症狀，所以在治療期間應該遠離生冷食物，避免加重血液瘀滯以及腹部疼痛的問題。
2.遠離辛辣刺激的食物
攝入過多辛辣刺激的食物，會加重盆腔充血的現象，從而導致外陰下墜感的程度更加嚴重。所以，應該遠離蒜、辣椒等食物。
3.遠離發物
常見的發物有鮑魚等，這些食物容易導致子宮卵巢感染，加重病情。
4.多吃一些具有補氣功效的食物
常見的這類食物主要包括黃芪，適當食用，可以促進恢復子宮的韌帶功能。
5.多吃含有豐富維生素的食物
常見的含有維生素的食物有新鮮的瓜果蔬菜。攝入多種維生素，可以增強患者機體免疫能力，同時能夠促進炎症恢復，緩解外陰下墜感。
6.多吃一些含有肌腱的食物
患者可以適當的吃一些牛蹄筋。牛蹄筋可以幫助肌肉合成韌帶，促進組織更快的恢復。
以上就是外陰下墜感患者的6個飲食宜忌。患者需要注意遵循清淡飲食的原則，改掉挑食偏食的習慣，保證攝入食物的多樣性，遠離不容易被人體所消化的油膩食物。可以適當多吃一些富含維生素、粗纖維等物質的食物，避免出現便秘問題，這樣也能夠降低出現外陰下墜感症狀的可能性。
