女性外陰每天會接觸很多臟東西，包括尿液、糞便以及白帶等，當這些臟物長期堆積在一起，就很容易滋生細菌，從而對女性的外陰健康造成損傷。尤其月經期間因為陰道會有大量經血流出，如果此時不注重局部清潔和衛生，就更容易滋生細菌而誘發一些婦科疾病。那麼女性月經期間能夠清洗外陰嗎？月經期間清洗外陰的技巧都有哪些呢？
女性月經期間可以清洗外陰，由於月經期間外陰會有大量分泌物，再加上陰道會排出大量血液，如果不能正確清洗外陰，就很容易發生細菌感染，從而引發陰道炎，甚至還有可能蔓延到盆腔，嚴重的還可能引發不孕不育。女性月經期間清洗外陰時要注意不可以沖洗陰道，清洗時動作一定要輕柔，並且要瞭解相關的方法和技巧，這樣才能更好的維持陰道健康。
月經期間清洗外陰的技巧介紹
第一、早晚使用溫水清洗。女性月經期間盡量不要碰冷水，以免身體受涼而加重痛經的症狀，因此清洗外陰時一定要選擇溫熱水，這樣既不會讓身體受涼，還能起到很好的殺菌效果。清洗時要注意盡量使用清水，而不要使用各種藥用清洗液，一旦使用不當，就有可能對身體造成負面影響。
第二、避免使用盆浴。雖然躺著泡澡會比較舒服一些，但是月經期間建議大家盡量站著洗，防止沖洗過的臟水進入陰道內，這樣就有可能引發細菌感染。洗完澡之後一定要用乾淨的毛巾將外陰擦拭乾淨，之後再加上內褲，防止外陰表面潮濕而加重細菌滋生。
對於女性而言，無論是月經期間還是平日里，都應該堅持每天清洗外陰。清洗外陰最好的方法就是用溫熱水對局部進行沖洗，而且洗完澡之後一定要將局部擦拭乾淨，平時也要盡量穿著棉質內褲，保持局部透氣性良好，這樣才能更好的避免細菌滋生，從而維持外陰健康。
