女性每個月都會來月經，這是一個非常特殊的時期，也是女性特有的標誌。然而很多女性對月經沒有太大的防範，好像也沒有甚麼可擔心的事情發生。但是女性來月經是非常重要的時刻，而且要注重月經期間的一些細節。那麼月經第1天能不能洗澡呢？
首先，月經第1天是可以洗澡的。因為來月經的第1天，月經量非常多，導致大量經血積於陰部，加上使用的衛生巾不透氣，此時可能就會容易滋生細菌。所以來月經時是可以洗澡的，最好每天都要及時的清洗外陰，有條件的情況下可以使用溫水清潔私處。
其次，在經期洗澡的時候盡量不要選擇盆浴，因為經期女性的宮頸口正處於打開的狀態，下身一直泡在水中就會使致病菌經陰道上行至宮腔並引起炎症。因為冷水刺激會導致女性內分泌失調、閉經或腹痛等症，所以女性應該選擇溫熱水洗澡。在清潔私處的時候也是需要注意的，不要使用沐浴露來清潔私處，平時使用並無大礙，但是在經期的時候使用可能會導致感染。
最後，女性在經期洗澡的時候還需要注意自身的保暖，以此來避免感冒的發生。因為經期是女性處於身體虛弱的階段，很容易會受到外界的因素而導致疾病的發生，為此，經期期間要注意良好的睡眠質量，適當的鍛鍊身體，調節日常飲食。
總之，月經期間可以洗澡，但是要注意洗澡的相關事項，這樣才能保證自身的健康。建議經期階段要調節好日常的飲食，多吃一些溫性食物，避免吃過多的涼性食物，尤其是冰淇淋等，保證飲食要富有營養且清淡。經期是可以適當的鍛鍊身體，但是不可做一些劇烈運動，每天都要有充足的休息時間。
