飛機作為一個便利的交通工具，深受大家的喜愛。生活中很多人們不管是出差還是旅遊都喜歡乘坐飛機，因為它速度快且舒適。但是經常坐飛機的人們會遇到這樣一種情況，就是飛機在起飛和降落的時候，會突然出現耳鳴，讓人們心煩意亂，神經緊張，影響愉悅的心情。那麼，在乘坐飛機出現耳鳴情況時應該怎麼辦呢？一起來瞭解一下吧。
一、佩戴飛機耳塞
經常乘坐飛機的朋友會知道飛機上都配有耳塞，很多人並不瞭解耳塞是幹甚麼用的，其實小小耳塞用途甚大。當乘客在飛機起飛或降落的時候出現了耳鳴的情況時，就可以佩戴專用的飛機耳塞，通過佩戴耳塞能有效的減輕氣壓對耳膜的影響，從而緩解耳鳴。
二、咀嚼口香糖
這一方法較為簡單，也被人們廣泛應用。相信經常乘坐飛機的人們都會事先準備好口香糖，口香糖不僅可以清新口氣還具有緩解耳鳴的作用。當乘客在飛機上出現耳鳴時可以咀嚼口香糖，這樣有助於咽鼓管張開，從而改善耳鳴的情況。
三、按摩
這一方法也較為簡單，只需要在出現耳鳴的時候我們用雙手捂住耳朵，然後松開，再捂住，松開。反復進行這一動作，就可以幫助耳朵內部和外部壓力平衡，有效的緩解耳鳴現象。
生活中緩解耳鳴的方法有很多，以上三種方法較為實用，對於經常坐飛機的人們幫助甚大。當然，飛機雖然方便快捷，但是對於患有感冒或鼻塞的人是不建議坐飛機的，否則會加重病情。乘坐飛機出現短暫耳鳴現象是不可避免的，一定要平常心對待，不要驚慌，只要運用正確方法就可以有效避免不適，擁有一個舒適的乘機體驗。
