女性來月經時，如果感到左側小腹疼痛，可以選擇局部按摩或熱敷來改善病情。平時要多注意飲食調理，保持良好的生活規律和心態，對疾病有一定的輔助治療作用。但如果疼痛嚴重，最好在月經結束後3天到7天，到醫院進行身體檢查，以免錯過最佳治療時間，影響患者健康。下面介紹一下月經左側小腹疼痛的原因。
一、不良的生活習慣：如果月經期間經常吸煙或飲酒，會對腹部健康產生一定的影響，甚至會導致經期疼痛、月經不調。平時不注意合理飲食，經常吃一些辛辣食物或冷食，會導致月經後腹痛的現象。所以應及時調養，可以選擇熱敷治療來改善病情，同時要改善不良的生活習慣，不能吃寒涼的食物。
二、長時間久坐：很多女性不愛運動，長時間久坐都可能會引起體虛，導致患者出現氣血瘀滯，所以在月經來潮的時候，會引起月經血量非常粘稠，還可能會導致經血流通不暢，對女性的月經期健康會產生不良的影響。
三、腹部著涼：很多女性為了愛美，平時穿的比較少，特別是在月經來潮之前，如果身體受涼或者腹部著涼，都可能會引起月經紊亂，導致女性月經期間腹部疼痛的症狀，如果不注意合理的治療，還會引起宮寒影響女性的正常生育。所以應該進行合理的調養，經期要注意身體保暖。
以上介紹了一下女性來月經的時候小腹疼痛的原因，一般都是由於日常生活調理不當引起的這一現象，但是有的女性出現了胃腸疾病或者婦科炎症，有可能會引起月經來潮之後明顯的腹部疼痛感，所以在月經結束之後要及時進行檢查，根據病因不同進行合理的治療。
