現如今有很多人在出行的時候會選擇坐飛機，不過有一部分人在坐飛機的時候會感覺到耳朵里有嗡嗡的聲音，這個就是耳鳴。坐飛機出行耳鳴是因為機艙氣壓受到外界影響而降低或者是升高，讓耳朵鼓膜內外產生氣壓差導致的。對於這種情況可以通過下面幾個方法來緩解。
1.大家可以通過咀嚼口香糖或者是咀嚼零食的方法來進行緩解。咀嚼這個動作能夠保持耳朵內外大氣壓的穩定性，不會發生急速變化。因此在飛機起飛或者是降落的時候，可以咀嚼口香糖，或者是零食來緩解耳鳴。
2.其實在坐飛機的時候，每個機艙裡面都會配有飛機耳塞。在飛機急速起飛或者是迅速降落的時候，可以戴上飛機耳塞。飛機耳塞可以有效減輕氣壓對耳膜的影響，緩解耳鳴症狀。
3.坐飛機出行耳鳴的時候，可以用手捏住自己的鼻子，之後做鼓氣的動作，看一下是否可以把咽鼓管鼓開，等通暢了之後內無壓力正常，這樣就可以減少對鼓膜的損傷，耳鳴可能就會消失了。如果自己試過之後不行，可以去醫院的耳鼻喉進一步做檢查，配合醫生來治療。
4.如果是耳鳴情況比較嚴重的乘客，可以在坐飛機之前去醫院讓醫生開一些幫助血管收縮的藥物，在飛機快要降落的時候，把藥物滴入鼻腔裡面，這樣可以擴張咽鼓管緩解不適症狀。
其實坐飛機耳鳴的緩解方法還是比較多的，因此大家在出現這種情況之後，不要驚慌失措，只要採取上文說的這些方法就可以得到緩解。但是如果患有感冒，或者是耳部感染情況發生的時候，是不可以坐飛機的，否則很可能會給耳朵造成更大傷害。
