在生活中不少女性都曾經經歷過來月經時體重上漲的問題，但是由於不瞭解相關知識，以至於無法採取合適的方法進行調理。其實會誘發來月經時體重上漲的原因有很多。如果想要避免傷害，必須要在生活中多加學習。接下來就來給大家介紹一些，常見的發病原因，以便對症治療。
1.不良飲食習慣：在來月經之前不少女性會因為激素波動的原因，導致導致食慾發生改變，部分的女性甚至不斷暴飲暴食。而不良飲食習慣會導致女性在短時間之內，出現脂肪積聚的問題，嚴重影響到正常生活。如想要遠離傷害，必須要多加重視飲食習慣，保證每天可以定時定量。
2.內分泌失調：在來月經來臨之前，女性的身體內分泌會發生不同程度的變化，以至於身體出現代謝異常的問題。當身體中的水分無法正常排出身體時，很容易就會出現來月經時體重上漲的問題。為了避免傷害，在月經來臨之前，女性可以通過運動，控制飲水量等方法來避免體重上漲。
3.沒有運動：運動可以幫助人們提交內分泌和代謝，對於減肥十分有好處，但是部分女性卻因為月經來了的原因不願意進行運動，以至於脂肪在短時間之內積聚，部分女性甚至會在這段時間表現出肥胖的問題。
綜上，來月經時體重上漲的出現和多種原因均有關係，女性如果想要遠離傷害，最好可以結合自身實際制定相對應的治療方案。其中常用於調理來月經時體重上漲的方法，有運動、按摩、注意飲食習慣、調節作息習慣、合理使用藥物等。女性可以結合個人實際選擇相對應的治療方案，而如果女性發現自己出現體重上漲不是月經週期變化，所引起就應該提高警惕，及時調理。
