女性在非懷孕的情況下，每個月都會來月經，這是一種正常的生理現象。月經期間要注意保暖工作，避免出現痛經的情況。除此之外在月經來臨之前，也要做好相應的保健措施，從飲食到生活習慣都需要良好的規範。同時也要關注月經前身體的異常，比如胸部疼痛，這是一種常見的現象，女性朋友需要瞭解誘因，並作出相應的改善。
月經之前出現胸部脹痛究竟是甚麼原因呢？
第一、內分泌失調
內分泌是身體內部的「管家」，調節身體各個器官和組織功能。當身體內部存在某些問題時，內分泌就會出現失調，從而影響身體健康。雌性激素是內分泌激素的一種，與體內其他激素相互作用，當它出現問題時，就會導致月經之前出現胸部脹痛的情況。
第二、情緒波動大
月經來臨之前，很多女性總會控制不住自己的脾氣，會因為一件小事就感覺焦慮或憤怒，從而使情緒波動非常大。情緒的波動會影響內分泌，增加體內的有害物質含量，導致胸部脹痛。
第三、胸部疾病
胸部的大小由脂肪含量所決定，女性胸部脂肪較多，不存在血管和神經，若出現胸部脹痛，需要考慮乳腺增生、乳腺炎等問題。此時需要到醫院進行詳細的檢查，並及時治療。
月經之前出現胸部脹痛是一種正常的現象，和上述幾種原因有關，為了避免脹痛感影響正常的生活和工作。女性可採用按摩的方式，促進血液循環，減輕疼痛感；在飲食方面避免吃辛辣刺激或太過油膩的食物，以清淡為主；女性需要選擇合適的內衣，保證胸部的血液循環正常；月經來臨之前要做適當的體育運動，促進新陳代謝，減輕胸部脹痛。
