女性的外陰生理結構比較特殊，如果在日常生活中不注意衛生，就容易患上細菌性陰道炎、霉菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎等炎症，導致女性朋友出現白帶異常、私處分泌物增多、有異味等症狀。應當在平時做好外陰清潔工作，那麼外陰清潔應當怎麼做好？
1.健康人群的外陰清潔方法。健康人群在清潔外陰的時候，最好用流動的水。女性朋友可以用淋浴的噴頭從前向後清洗外陰，注意不要從後向前清洗，否則容易使肛門處的細菌進入外陰中。清洗時注意不要用水灌洗陰道的內部，陰道內部具有自潔功能，如果用水清洗容易導致菌群失調引起炎症。
2.經期的陰道清洗方法。在經期同樣要進行外陰清潔，應當注意不要坐浴，也就是坐在浴缸或者盆裡面清洗私處，正確的方法是站在噴頭下洗澡。這是因為經期會有經血從陰道中流出，坐著清洗時臟水容易進入到陰道中，從而導致陰道內的細菌繁殖，患上婦科炎症。在清潔的過程中注意水溫要適宜，不要用過燙過涼的水，可以用雙手的手指來揉搓陰毛，將上面的血污清理掉，以免外陰被細菌所侵蝕。
3.出現外陰瘙癢症狀時的清潔方法。如果感覺到外陰瘙癢難忍，可以先使用復方苦參洗液等一些除濕止癢的洗劑來清洗私處，然後再去醫院進行白帶常規檢查，對症治療疾病。
女性朋友在外陰清潔時要注意用溫水，可以按照從前向後的順序來沖洗外陰，千萬不要從後向前洗，避免細菌感染。除此之外，在月經期也要注意正確清洗外陰，清洗後換上乾淨的內褲和衛生巾。如果外陰出現了分泌物增多、瘙癢等症狀，就需要在醫生的指導下，用除濕止癢的洗劑來清洗。
