白帶對於女性身體健康有著很重要的作用，少量白帶對身體有好處，可以起到自淨的作用。但是如果說白帶多，或者是白帶出現異味，那麼就不正常了，這個時候女性要引起重視，及時去瞭解其發生的原因並做相關處理。白帶多有異味應該怎麼來改善呢？
1.中藥清洗
出現白帶多並且有異味的時候，可以把苦參加水直接熬成藥水，之後用藥水來清洗陰部，其效果還是比較不錯的。但是在清洗之前，應該先用鹽水把陰部清洗一遍，之後再使用中藥水清洗。
2.保持衛生
患者要注意養成良好的衛生習慣，每天用清水清洗一遍陰部，而且在每一次洗完之後要及時更換內褲。內褲在清洗的時候要和其他衣物分開，以免出現感染而且造成白帶增多有異味的情況。同時在月經期間，還要注意使用合格的衛生巾，盡量不要使用護墊，以免因為不透氣而影響病情恢復。
3.運動
女性在出現白帶多有異味的時候，可以適當的參加戶外運動，也可以做一些瑜伽訓練，讓骨盆血液更好的循環，有利於生殖系統健康，對於疾病的治療也有一定幫助。
4.飲食
如果女性白帶多有異味的時候，可以多吃一些豆腐等白色食物，但是要注意盡量不要吃辛辣刺激性食物，否則會加重病情。
5.紅核婦潔洗液
女性還可以使用婦科清洗劑來洗陰道和外陰，比較常用的就是紅核婦潔洗液，這種清洗劑具有消毒殺菌，止癢以及燥濕等作用。
當女性朋友們出現白帶增多有異味情況的時候，一定要注意做好日常調理。如果說沒有及時去做調理，很可能會引起更加嚴重的婦科疾病，比如說陰道炎、盆腔炎等等。因此在患病之後，要及時去醫院婦科門診做相關檢查，找到發病原因之後對症治療，才能夠盡快恢復。
