可能很多人對於腕槍刺狀畸形這個疾病不是很瞭解，但它在生活中的發病率卻很高。這個疾病的出現，多是由於人們平地跌倒時，手掌撐地導致暴力全集中在橈骨遠端松質骨處，從而發生的骨折。骨折對身體傷害非常大，發生後 一定要及時進行治療。而在治療的同時，大家平時也要做好各方面的預防工作，避免這種情況的再次發生。那麼，腕槍刺狀畸形如何預防呢？
1.平時要注意不要讓腕關節部位受到外傷，尤其避免身體滑倒，避免腕關節部位遭到直接的外力打擊，或者是過度的擠壓。因為這些情況，很容易導致腕關節部位的骨質出現連續性和完整性中斷，從而導致骨折的發生。
2.無論是工作還是運動，都要避免腕關節長時間進行過度受力的活動。因為如果腕關節部位長時間過度受力活動的話，是很容易導致腕部的骨質受到反復擠壓牽拉的，時間久了，腕關節部位的骨質會疲勞骨折的情況，從而使得腕關節部位出現腫脹、疼痛，以及活動受限等症狀。
3.還有平時要避免和人打架，避免高處的東西掉落下來砸到手腕，要遠離危險物品。另外，在日常生活中也要多吃一些富含鈣質的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉、牛肉等，同時也要多吃水果和蔬菜，不要挑食，保持身體營養充足。這樣能夠增強骨質，避免骨折的發生。
預防腕槍刺狀畸形的方法有很多，除了以上這幾個，平時多鍛鍊身體，增強體質，也可以避免身體出現一些疾病和骨折的發生。還有在日常生活中盡量穿平底鞋，少穿穿高跟鞋，且少走路面不平的道路，以免不小心摔倒，導致手部撐地，出現腕部骨折的情況。而一旦發現腕部骨折，也要及時上醫院就醫治療，千萬不要耽誤病情，以免時間過長，發生不可輓回的後果。
