腦梗塞的發病率比較高，而且對患者的腦血管健康也會產生一定的影響，如果不注意合理的治療，甚至會引起死亡的危害，所以患者應該定期到醫院檢查身體，密切關注身體健康狀態，如果出現了血液粘稠或者血栓的跡象，要及時住院治療，在醫生建議下合理用藥，預防突發性腦梗塞。下面就來瞭解一下如何預防腦梗塞復發。
一、經常鍛鍊身體：預防腦梗塞復發的方法比較多，適當的懷孕等能夠促進局部的血液循環，改善身體亞健康症狀。適當運動可以預防血液粘稠度過高，避免血液粘稠或者血栓等危害，對於腦梗塞等疾病也有很好的預防效果，但是患者不能夠長時間大量運動。
二、控制血壓：血壓明顯升高是引起腦梗塞的發病因素之一，所以平時應該定期測量血壓，如果出現血壓過高的現象，要及時通過藥物治療來進行改善，能夠預防腦梗塞。
三、及時控制自己的身體重量：身體肥胖對健康會產生不良的影響，可能會引起血壓明顯升高，如果不注意合理的治療容易引起腦梗塞，患者應該適當減肥。平時要保持良好的生活規律和飲食規律，不能吃油膩的食物塞。
四、戒煙戒酒：不良的生活習慣可能會引起身體亞健康症狀，對患者的腦血管健康也會產生不良的影響，所以平時應該戒煙戒酒，改掉不良的飲食習慣和生活習慣，避免血壓明顯升高，預防突發性腦梗塞。
五、定期到醫院進行身體檢查：任何一種疾病都不會突然產生的，所以平時應該注意自己的身體保健，定期到醫院進行身體檢查。如果身體處於亞健康症狀，可以選擇藥物治療或者物理調養的方法來改善病情，提高人體抗病能力，可以預防疾病。
腦梗塞對健康影響非常大，這也是一種比較嚴重的疾病，如果不注意合理的治療，甚至會引起猝死的危害。日常生活中要注意生活護理，不要暴飲暴食，也不能夠避免大喜大悲，避免影響到腦部血液循環健康。保持良好的心態和生活規律，對腦梗塞也有一定的預防和治療作用。
