淤血大家應該都見過，喜歡運動的朋友經常會受到一些傷害，特別是一些排球運動員，經常因為打排球手上毛細血管破裂引發淤血。淤血雖然看起來比較嚴重，但是只要採取正確的處理措施，淤血很快便會消失。今天就帶大家瞭解一下手上有淤血怎麼處理。
一、冰敷：當血管破裂時，血小板會形成血塊，從血管中溢出去的血液會形成淤血，不及時處理一個星期之後淤血會慢慢消失。想要盡快消除淤血，需要用冰塊冷敷一下，首先找一個棉紗布，將冰塊包起來，敷在淤血部位，待血管破裂得到修復後再進行熱敷。如果直接進行熱敷，會加速血液循環，淤血變得越來越多。
二、熱敷：熱敷前需要準備一些生薑與艾葉，將這些東西裝入一個布袋中包扎起來，敷在淤血部位。熱敷之後不放心的朋友，可以去藥店買些紅花油或者風油精，塗抹在淤血部位。每次熱敷時間應該控制在十分鐘，熱敷之後塗抹一些紅花油或者風油精，堅持兩到三天淤血就會消散。
三、按摩：按摩可以促進血液循環，加速淤血消散，按摩方法比較簡單，首先用大拇指按摩淤血周圍，按摩的力度要輕柔，按摩到淤血部位時不要用力，不然會特別痛。每天早晚各按摩一次，如果淤血症狀較輕，可以使用這種方法，按摩時要以轉圈的形式進行，這樣效果會比較好。
手上有淤血怎麼處理呢，常見的處理方法有三種，淤血較輕的朋友可以通過按摩來消除淤血，只要每天堅持按摩兩次，淤血很快便會消失。如果淤血比較嚴重，需要先用冰塊冷敷一下，冷敷過後準備一些生薑與艾葉裝入布袋中敷在淤血部位，再用熱水袋進行熱敷，不放心的朋友熱敷後還可以塗抹紅花油，效果非常不錯。
