胸悶胸痛或者心慌氣短對健康會產生不良的影響，是一種比較嚴重的疾病，可以選擇藥物治療或者日常護理的方法來改善病情。生理性原因也可能會引起患者出現呼吸困難或者胸悶氣短等現象，患者平時多注意日常護理，觀察自己的身體健康狀態，如果病症反復發作，一定要及時檢查，下面就來介紹一下胸悶氣短呼吸困難心慌怎麼治。
一、適當休息：長時間坐在辦公室里工作，室外鍛鍊的機會會非常少。如果突然間到戶外鍛鍊身體，隨著運動強度增加和運動時間延長，可能會導致患者出現不同程度的胸悶和氣短，呼吸困難等現象，所以應該注意休息，減緩運動量，調整呼吸。
二、保持良好的心態和生活規律：胸悶胸痛或者心慌氣短的誘發因素比較多，患者如果出現了中暑或者冠心病，會引起類似的現象，應該注意休息，保持良好的心態，遵醫囑用藥。平時應該注意測量血壓，學會自我調整生活中的壓力，才能夠避免突發性冠心病或者心悸心煩等現象。
三、保持良好的飲食習慣：平時不注意合理的飲食安排，對患者的身體健康會產生不良的影響，甚至會以及營養不良，導致患者出現心悸胸悶，甚至會引起心肌缺血，在藥物治療疾病的同時應該注意休息，保持良好的生活習慣和飲食規律，平時不要吃辛辣刺激性的食物，一定要戒煙戒酒。
胸悶氣短呼吸困難心慌可能是由於某種慢性疾病引起的症狀，對患者的日常生活和身心健康都會產生不良的影響，所以應該及時到醫院進行檢查，根據實際病因不同合理治療疾病，平時多注意休息，不要做劇烈運動，生活中要保持良好的心態，樂觀愉悅的生活態度，可以有效的緩解病情。
