手臂在生活中使用的比較頻繁，無論日常生活還是工作都會用到手臂，如果出現了手臂骨頭疼痛的現象，就有可能引發活動功能受限的問題，這樣便會影響人們的正常生活和工作。因此，大家需要盡快找出問題所在，這樣才能結合自身的具體情況及時對症治療。那手臂骨頭疼應該怎麼辦呢？下面給大家介紹針對不同原因，引發手臂骨頭疼的相關改善方法。
第一、軟組織損傷：出現手臂骨頭疼的情況下，首先要考慮可能是因為手臂之前有受到過外力撞擊或者手臂扭傷，導致局部軟組織出現損傷所引起的，在此期間也會導致手臂骨頭出現明顯的疼痛感。針對這種情況，首先要做的就是盡可能多休息，避免繼續活動受傷的手臂，可以採用局部熱敷的方式來進行改善，然後再局部塗抹紅花油並且適當進行按摩。如果症狀比較嚴重，可以口服消炎止痛和活血化瘀的藥物來進行改善，比如舒筋活血片、三七傷片等。
第二、頸椎壓迫：對於頸椎疾病的患者而言，出現神經根型頸椎病的情況下，很有可能對神經造成壓迫而引發手臂疼痛的現象。在此期間大家首先要做的就是積極治療頸椎疾病，可以採用針灸、按摩或者牽引等多種方式來進行改善，只有積極治療頸椎病的問題，手臂骨頭疼的情況才能得到明顯改善。
第三、骨膜炎：長時間劇烈運動或者從事重體力勞動之後，就有可能引發骨膜炎，這種情況下也會導致手臂出現劇烈疼痛。平時可以多用毛巾對局部進行熱敷，然後配合推拿按摩的方式來進行改善。如果疼痛的症狀比較嚴重，就需要及時應用藥物來進行治療，比如普魯卡因注射液、強的松片等。
由此可以看出，引發手臂骨頭疼的原因有很多，長時間出現疼痛的情況下，最好能夠入院就診，明確具體病因後針對性的應用藥物來進行治療，這樣才能起到事半功倍的效果。日常生活中也要注意保護手臂免受外界不良因素的刺激，防止造成二次傷害而影響疾病的正常恢復。
