口臭是生活中很常見的現象，任何年齡階段的人都有可能會出現口臭。口臭會讓人比較尷尬，尤其是在跟別人面對面講話的時候，所以針對口臭是需要及時找到原因及時治療的。而引起口臭的原因是比較多的，那突然口臭特別厲害是怎麼回事呢？
一、胃火旺
很多人不注意自己的飲食細節，平時經常吃辛辣刺激性的食物，這樣就很容易導致胃火比較旺。這一類朋友就會出現突然有口臭的現象，而且還會導致便秘，臉上長肚子的情況發生。出現這些情況時，就應該要注意自己的飲食細節了，可以多吃一些降火的食物。
二、口腔疾病
有不少朋友在平時生活中不注意自己的口腔衛生，導致出現了牙齦炎以及牙周炎疾病，這些疾病也是很容易引起牙菌斑滋生的。牙菌斑越來越多就會引起更嚴重的口腔問題，也會導致口臭的現象出現。平時應該要注意自己的口腔清潔衛生，出現牙周疾病時也要及時治療。
三、營養不良
飲食營養不良就很容易導致唾液分泌減少，這種情況就會讓細菌在口腔內滋生。如果長期不能夠得到改善，就會讓細菌增生越來越多，從而引起口臭的現象。出現營養不良的現象，應該要注意自己的飲食，多吃一些富含有營養的食物。
四、熬夜
熬夜的人是很容易出現肝火旺現象的，一旦肝火旺也很容易導致口臭的發生。由此可見，充足的睡眠十分關鍵，所以要改掉熬夜的壞習慣，保證充足的睡眠才是關鍵。
突然口臭特別厲害，有可能是由於上述幾個原因導致。除此之外，如果出現了便秘的現象，也是很容易引起口臭的，因為便秘很容易導致體內的食物殘留聚集在腸胃內發酵，就會產生難聞的氣味。當出現口臭疾病時，是需要找到病因及時治療的。生活中應該要養成良好的生活習慣以及飲食習慣，保持愉快的心情，這樣就會減少口臭的情況發生。
