寒冷冬季外出時一定要注意防寒保暖，一旦受風著涼就會導致寒氣入體，之後便會引發一些不適症狀。尤其頭部受風著涼後，則很容易引發頭痛的症狀，嚴重的還可能降低人們的生活質量，因此大家一定要引起重視，並且需要及時進行調理和改善。那麼頭部受風了出現頭痛的症狀應該怎麼辦呢？下面一起來瞭解相關的改善方法。
第一、頭部按摩。因為頭部受風而出現頭疼的症狀後，大家可以選擇對頭部進行按摩，除了可以對疼痛部位進行按摩以外，也可以選擇按摩太陽穴，能夠有效緩解頭疼的症狀。條件允許的情況下，可以選擇一個安靜的環境休息半個小時，之後症狀便會明顯改善，在此期間一定要注意加強保暖，避免再次受涼而加重頭疼的症狀。
第二、多喝熱水。出現頭疼的情況後，也要注意多喝熱水，能夠給機體補充足夠水分，防止缺水而加重頭痛的症狀。除此以外，也可以選擇飲用紅糖生薑水，生薑具有很好的祛寒作用，可以幫助去除體內寒氣，從而來改善頭痛的症狀。
第三、局部熱敷。受風著涼之後如果有出現頭疼的症狀，也可以選擇對局部進行熱敷。可以直接將毛巾浸泡在熱水中，擰乾之後敷在頭疼的部位，也可以選擇用熱水袋進行熱敷，能夠有效促進局部血液循環，而且還具有祛風散寒的作用。
第四、藥物改善。風寒入體後可能會出現氣血流通不暢的現象，因此會伴有劇烈頭痛的症狀，這種情況下需要口服藥物來進行治療，比如川芎茶調丸、復方酚咖偽麻膠囊等，同時也可以選用針灸或者推拿等多種方式來起到輔助治療的作用。
受風著涼的情況在生活中比較多見，尤其寒冷的秋冬季節外出時一定要注意加強保暖，最好可以選擇佩戴帽子和圍巾，避免頭部直接暴露在外，可以防止出現頭疼的症狀。如果因為受風著涼而出現了頭痛的現象，則可以選用以上所介紹的這些方法來進行改善。平時也要注意減少各種刺激性食物的攝入，這樣才能有利於頭疼的症狀得到更好的緩解。
