在各種裝修中都少不了油漆，如果聞到了油漆味，就容易引起人頭疼不舒服。出現了頭疼的症狀，應當重視起來，採取一些方法來緩解頭疼的症狀。如果頭疼症狀嚴重，一定要及時去看醫生，避免症狀變得更加嚴重，那麼聞油漆味頭疼怎麼辦？一起來瞭解。
1.脫離有氣味的環境，如果聞油漆味之後出現頭疼的症狀，應當馬上脫離有油漆味的環境，不要繼續待在其中。如果症狀輕微，一般去戶外接觸一下新鮮空氣，症狀就能緩解。
2.熱敷太陽穴。聞油漆味頭疼，一般是由於刺激性的氣味引起頭部血管痙攣導致的，可以準備一盆熱水，然後將毛巾浸泡在裡面，浸濕以後擰乾敷在患處，能夠緩解血管痙攣，促進血液循環，消除症狀。
3.按摩太陽穴。聞到油漆味之後頭疼也可以用手指去按摩太陽穴，這種方法同樣能緩解血管痙攣，消除頭痛症狀。
4.口服藥物。通過接觸新鮮空氣症狀沒有緩解，可以在醫生的指導下口服布洛芬，扶他林等止痛的藥物進行治療，能夠有效緩解症狀。
5.喝牛奶。聞了油漆味之後頭疼，可以選擇多喝一些牛奶，牛奶能夠溶解有機溶劑，吸收毒素。
6.去醫院就診。如果聞到油漆之後不僅感覺頭疼，還出現了惡心嘔吐、咽喉腫痛等症狀，不排除是由於甲醛中毒引起的，應當及時去醫院就診治療。
聞了油漆之後感覺頭疼，首先要脫離有油漆味的環境，去戶外呼吸新鮮空氣，可採取熱敷太陽穴、按摩太陽穴的方法來緩解頭疼。在此期間注意不要從事繁重的腦力勞動，注意多休息。通過以上方法症狀容易緩解，就需要去醫院就診排除是否存在甲醛中毒。
