頭疼對健康會產生不良的影響，是一種高發性疾病，平時不注意日常休息，可能會引起頭部神經性疼痛。下午頭疼，一般都是由於外感風寒、精神過度緊張或者不良的情緒，都可能會導致患者出現不同程度的頭痛，導致眼睛注意力不集中，沒有辦法正常工作，一定要及時檢查和治療。下面瞭解一下，下午頭疼如何緩解。
一、局部按摩：外感風寒或者精神過度緊張，可能會引起不同程度的頭暈頭痛等症狀。可以選擇局部按摩來改善病情，通過使用頭部穴位按摩，能夠起到舒筋活血和促進血液循環的作用，有效的緩解頭痛的現象。按摩的時候，患者最好應該平躺在床上，將大腦放空，不要思慮過多，逐漸進入睡眠狀態，等醒過來之後頭痛的症狀就會有所緩解。
二、藥物治療：頭痛的患者要根據嚴重程度不同合理用藥，可以選擇口服舒筋活血中藥來進行治療，能夠緩解局部血液循環不暢或者腦供血不足的症狀，對頭痛有一定的輔助治療效果。如果是偏頭痛或者神經性頭痛，可以通過口服止痛藥品來改善病情，具有止痛和消炎的作用，避免頭痛反復發作。
三、合理飲食：頭痛的患者在治療疾病的過程中，應該保持良好的飲食規律。平時多吃一些應季的蔬菜和水果，多吃一些清淡的食物，能夠緩解頭痛的症狀，避免血液過於粘稠引起頭部血液循環不暢，合理的飲食規律，可以有效的緩解疼痛的症狀。
頭痛對健康會產生一定的影響，如果不注意合理的治療，會引起記憶力明顯減退，導致頭暈頭痛和注意力不集中；也可能會對日常工作產生不良的影響，經常頭痛會導致工作頻頻出錯，應該及時到醫院檢查，根據頭痛的病因不同進行合理的治療。平時注意休息，保持良好的作息規律，要有積極健康的生活狀態，避免頭痛反復發作。
