睡眠不足會引起頭暈頭痛甚至會誘發偏頭痛，平時應該保持良好的生活規律和作息規律，應該每天晚上睡足8個小時，可以夠緩解植物神經紊亂的症狀，預防偏頭痛，避免病情越來越嚴重，影響了正常的工作和生活。下面瞭解一下睡眠不足引起偏頭痛怎麼解決。
一、合理用藥：偏頭痛會導致頭暈惡心和劇烈頭痛感，可以通過口服用藥來改善病情，常見的藥物包括鎮痛藥品、布洛芬顆粒，都有一定的止痛作用，對於睡眠不足引起的頭痛有很好的治療效果。用藥20分鐘左右，頭痛症狀會有所緩解。但是任何藥品都具有一定的副作用，所以平時應該保持充足的睡眠，避免偏頭痛反復發作。
二、局部按摩：長時間睡眠不足或者經常熬夜，會影響到腦部正常血液循環，導致患者偏頭痛，選擇局部按摩來緩解病情。輕輕的按摩太陽穴部位能夠促進腦部血液循環，避免頭疼和緊張焦慮，對偏頭痛有一定的輔助治療效果。
三、針灸治療：睡眠不安或者精神過度緊張，可以選擇局部針灸來緩解病情，通過穴位針灸能夠促進血液循環，改善精神緊張的症狀。治療疾病期間要保持良好的心態和作息規律，一定要調整好睡眠。對於偏頭痛、腦血管疾病都有一定的預防和緩解效果。
偏頭痛的治療方法比較多，可以選擇藥物治療或者日常生活調理來改善病情，平時多注意休息，保持良好的作息規律，避免形成植物神經紊亂，對偏頭痛有一定的預防效果。日常生活中要保持良好的心態和生活規律，適當的戶外鍛鍊身體能夠促進睡眠，避免長時間睡眠不安或者失眠多夢，可以提高人體抗病能力。
