腿部肌肉抽搐又稱為肌肉痙攣，患者會出現腿部疼痛、僵硬等不適症狀。需要及時去醫院進行治療，不要耽誤病情。有很多因素都會導致腿部肌肉抽搐，其中就包括病理性因素，一定要查找清楚病因再做進一步的治療，下面一起來看一下腿部肌肉抽搐的原因都有哪些吧。
1.過度勞累
過度勞累是導致腿部肌肉抽搐的一個重要原因，如果患者在日常生活中進行高強度的體育鍛鍊或者長時間的站立，會導致體內乳酸堆積，從而引起肌肉抽筋的現象。所以平時要多注意休息，不要過度勞累，這樣可以有效的預防腿部肌肉抽搐的現象。
2.椎間盤突出
如果患者出現腿部肌肉抽搐的現象，有可能是由於椎間盤突出導致的。椎間盤突出會壓迫腿部的神經，從而導致患者出現肢體麻木、抽搐的現象。這種情況下要及時去醫院進行治療，不要耽誤病情，以免引起一些其他的併發症。
3.寒冷刺激
寒冷刺激往往也會引起腿部肌肉抽搐，因為冷空氣會刺激人體，寒氣入體就會導致腿部痙攣。這種情況下要注意保暖，換季時要注意添加衣物，減少外界的寒冷刺激，這樣才能很好的避免腿部肌肉抽搐的現象。
4.缺鈣
如果體內缺乏鈣元素，也會引起大腿肌肉抽搐的現象。如果身體嚴重缺鈣會對骨骼健康產生不良的影響，從而引起一些其他的併發症，所以在日常生活中要注意鈣元素的補充，多吃一些富含蛋白質的食物，對於身體健康都有幫助。
以上四點是腿部肌肉抽搐的一些常見原因。不管是哪種原因導致的腿部肌肉抽搐，都會引起不適的現象，所以在日常生活中要做好預防工作，這樣才能有效減少腿部肌肉抽搐的出現。當出現肌肉抽搐的現象時，可以適當的進行按摩來緩解不適。也可以適當的多做一些運動，提高自身的免疫力，同時還可以起到強身健體的作用。
