患有耳石症的人其實並不是特別少，但有很多人對於耳石症並不是特別瞭解，耳石症其實就是陣發性眩暈。出現陣發性眩暈會給患者帶來很大傷害，因此需要盡快去做相關治療，並且做好護理工作，好能夠盡快恢復。那麼耳石復位之後要怎麼護理呢？
耳石症屬於一種外耳功能障礙疾病，通常來說耳石會依附於耳石膜上面，如果受到某些因素影響會引發耳石脫離，脫離的耳石就會在耳朵裡面游走。如果人的頭位發生改變，半規管就會隨著發生位置改變。半規管毛細胞受到刺激，就會引起強烈眩暈，不過眩暈持續的時間比較短，這個就是耳石症。耳石症給人體帶來的傷害比較大，會讓聽覺受到損害，應該盡快治療，治療之後還應該做好下面這些護理。
1.不要走動
耳石在復位治療之後，患者要注意不可以走動，最好是靜坐半個小時。因為復位治療的時候，耳石會發生移位，患者當時可能不會有甚麼反應，但是過一段時間就會有嚴重的劇烈眩暈反應，還可能會有嘔吐，因此要靜坐觀察一下病情。
2.不要劇烈運動
復位之後最好不要做劇烈的運動，比如說搖頭，快跑以及跳躍等運動，這些都可能會導致耳石再一次脫落而發生眩暈，所以在耳石症沒有完全恢復之前不可以做劇烈運動。
3.多休息
耳石復位治療之後，一定要保證有足夠的睡眠時間，多休息，飲食要保持清淡。如果睡眠時間不充足，過度勞累或者是食用辛辣肥膩刺激性食物，還會再一次引發耳石脫落。
耳石復位之後需要注意事情還是比較多的，耳石症會給患者的身體健康帶來一定傷害，因此應該盡快去做復位治療。如果在治療期間做好相關護理措施，可以起到事半功倍效果。為了盡快讓耳石症康復，患者朋友應該注意保持良好的飲食習慣和生活習慣。
