慢性咽炎是指經過慢性的感染而導致的咽部發炎，這種疾病成年人患病的人數比較多，而且患病期間還會引發許多的併發症，容易引發呼吸道方面的疾病。引起慢性咽炎的主要原因是因為鼻炎，鼻竇炎，患了鼻炎，鼻子的呼吸不暢通，這樣就必須要用嘴巴呼吸，從而導致吸入細菌，那麼慢性咽炎怎麼調理呢？
1.首先，在患病期間要養成良好的生活習慣，一些不好的習慣要加以改善，在患病期間煙酒不能沾，樣是對身體有害的東西，會加重炎症，而酒則會對咽部產生刺激，也是不利於疾病康復的，還有患病期間盡量在家休息，不要出去外面，外面的粉塵比較多，污染也比較大，也會惡化慢性咽炎。
2.還可以通過吃一些食物來調理，比如蜂蜜泡水喝，還有冰糖雪梨燉湯喝，都具有降火清熱，潤肺祛痰的功效，對於治療慢性咽炎，可以說是最好的食物，比許多的藥物都管用，藥物對身體的傷害比較大，尤其是西藥，而通過飲食來調理不僅沒有任何的副作用，而且還能美容養顏，清肺止咳。
3.還有一些飲食方面的緊急也要注意，在患病期間，不能吃辛辣油膩的食物，否則你的慢性咽炎症狀會越來越惡化的飲食要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝湯，盡量喝溫的湯，不要吃太冷，或者太熱的食物，太冷太熱的食物吃進去對於咽部也是一種刺激，所以要引起重視。
最後還要注意保持情緒的穩定，不要大喊大叫，也不要撕心裂肺的哭泣，這樣咽喉也會嘶啞，慢性咽炎也會加重的。只要注意好上面的幾點，治療好慢性咽炎還是不成問題的，由於上面的要求都比較嚴格，在患病期間，也要對自己嚴格要求，這樣慢性咽炎還會快速康復，自己也可以早點解脫。
