嚴重失眠症狀表現明顯，主要有睡眠質量下降、易驚醒、入睡困難以及精神不振、情緒低落等。建議這些睡眠障礙症狀發生後，立即進行對因處理，消除隱患，恢復健康。那麼，嚴重失眠究竟是怎麼回事呢？可能與過量飲用咖啡或焦慮症有關。具體詳細介紹如下：
1.心理壓力大
心理壓力大的人，很容易出現嚴重失眠的症狀。主要是因為心理壓力大，容易導致自主神經紊亂，出現抑鬱、焦慮、失眠等異常症狀。
2.濫用藥物
無論是濫用甲狀腺素，還是濫用阿托品，都有可能導致機體異常興奮，出現失眠的症狀。
3.睡眠環境不佳
部分患者出現嚴重失眠的症狀，可能與睡眠環境不佳有關，如睡眠環境改變、強光刺激、噪音影響等，都有可能導致患者睡眠障礙，出現失眠的症狀。
4.痴呆
如果是老年人出現嚴重失眠的症狀，就要考慮為老年痴呆所致，因為老年痴呆容易損傷腦部中樞神經，導致患者出現各種不適的症狀，如記憶力減退、認知能力下降以及失眠、多夢、易驚醒等。
5.焦慮症
焦慮症容易損傷身體各器官系統，導致患者出現全身不適的症狀，如皮膚潮紅、盜汗以及心動過速、四肢麻木、焦慮、抑鬱、失眠多夢等。
6.過量飲用咖啡
咖啡具有較強的興奮性，過量飲用也會損傷機體神經，導致患者出現失眠多夢的症狀。
嚴重失眠的常見誘因主要就有這六種，希望患者們能夠全面認識，做到對因醫治，消除不良病症，保障自身健康。但是要注意，在失眠疾病恢復期間，還要注意一些相關事項，如戒煙酒、遠離濃茶和咖啡以及加強運動鍛鍊、有效釋壓等，做好這些都能輔助醫治，促進疾病恢復。
