打呼嚕是比較常見的一種現象，如果睡姿不當或者出現了嚴重的鼻塞，都可能會導致睡覺的時候明顯打呼嚕的症狀，不能影響到個人的身體健康和日常休息，也可能會對他人的睡眠產生一定的影響，應該及時到醫院進行身體檢查，根據睡覺打呼嚕的原因不同進行合理的治療，下面就來瞭解一下女性打呼嚕的常用治療方法都有哪些。
一、改善睡眠姿勢：睡眠姿勢不但可能會對呼吸道產生一定的壓迫感，導致患者經常打呼嚕。所以應該改善不良的睡眠姿勢，最好應該側臥著睡覺，能夠使呼吸更加順暢，減少打呼嚕的幾率。
二、中藥調理：睡覺經常打呼嚕，也可能是由於某一方面感染引起的這些現象，有的患者如果出現了會厭炎，會導致經常打呼嚕的症狀，可以選擇口服中藥來改善病情，同時能夠調養身體，具有消炎的效果，患者應該遵醫囑用藥。
三、手術治療：打呼嚕的原因不一樣，所以治療的方法也不同，有的患者如果出現局部有腫塊或者腫瘤樣病變，會影響到呼吸系統健康甚至會導致咽喉部位壓迫感，睡覺的時候就會經常打呼嚕，可以通過手術切除病灶來緩解病情。
四、及時清理鼻腔：鼻塞會導致打呼嚕，會引起患者出現呼吸急促感，所以應該及時清理鼻腔。睡覺之前應該保持呼吸順暢，可以避免出現經常打呼嚕的症狀，不但能夠提高睡眠質量，還可以預防呼吸道疾病。
睡覺的時候經常打呼嚕，對健康會產生不良的影響，可能會導致鼻腔或者咽喉部位黏膜受到不良的刺激，所以應該根據實際原因不同進行合理的治療，睡覺之前適當的喝一些溫開水，避免鼻腔黏膜過於乾燥，有效的預防打呼嚕的症狀，平時應該保持良好的生活規律和作息規律，不要過度勞累，可以預防打經常打呼嚕的現象。
