勞累了一天後很多人會選擇泡一個熱水澡，能夠緩解身體的疲勞感，而且還能提高自身的睡眠質量。泡澡的時候一定要掌握適宜溫度，而且泡澡時間不宜過長，防止出現身體不適的症狀。有些人泡完澡之後可能會出現頭疼的症狀，遇到這種情況後一定要採取積極有效的措施進行改善。那麼下面要介紹的就是，泡完澡頭疼應該如何進行緩解呢？
第一、腦供血不足。泡完澡之後出現頭痛的症狀，很有可能是腦供血不足引起的。在此期間可以選擇口服養血清腦顆粒進行治療，同時也要大量的口服溫水，能夠起到稀釋血液的作用，從而來促進大腦的血液循環，幫助增加腦部的血流量，之後頭痛的症狀便能得到明顯改善。
第二、高血壓。泡完澡出現頭疼的現象，也有可能是高血壓造成的，在此期間一定要記得監測自身血壓。如果存在血壓升高的現象，則需要口服降壓藥進行治療，同時還需要服用布洛芬或者雙氯芬酸鈉來達到止痛的作用。
第三、環境缺氧。泡腳的時候水溫過高或者長期處於密閉環境中，就有可能出現缺氧的現象，在此期間也會出現頭痛的症狀。建議大家及時前往通風的場所，盡量保證氧氣充足，之後需要適當臥床休息。
第四、受涼感冒。洗完澡之後如果沒有及時擦乾水分，而是等到水分自然蒸發，這樣就很容易因為頭部受涼而引發頭疼的現象。這種情況下除了需要適當休息以外，還需要口服治療感冒的藥物進行治療，等到感冒症狀緩解以後，頭痛的症狀便能自行消失。
雖然洗澡可以起到放鬆身心的作用，然而洗澡的時候如果沒有掌握時間，或者室內通氣性不足，都有可能導致身體出現一些不適症狀。洗完澡之後出現頭疼的原因有很多，長時間得不到改善的情況下，最好能夠採取針對性的措施進行調整，以免對自身的健康造成不利影響。
