頭痛頭暈是生活中最為常見的一類病症，而引發這種情況的原因也有很多，除了成年人以外，有些青少年也會經常出現頭暈的現象。如果不能及時進行調理和改善，還有可能影響青少年的正常學習，甚至還會對身體健康造成損傷，因此大家一定不能疏忽大意。那麼青少年頭暈到底是怎麼回事呢？下面來瞭解導致青少年頭暈的五個原因。
第一、低血壓。青少年出現頭暈的症狀後，首先要考慮可能是低血壓引起的，尤其平時蹲下起來的時候，頭暈的症狀會更加明顯。如果是因為血壓偏低引發了頭暈的症狀，建議大家平時多進行體育鍛鍊來增強血管彈性，必要情況下還可以口服生脈飲或者葡萄糖水進行緩解。
第二、睡眠不足。也有一些青少年因為平時學習任務比較繁重，就會出現過度勞累的現象，再加上長期用腦過度或者睡眠不足，都有可能導致整個人出現一種昏沈的狀態，並且還會伴有頭暈的症狀。
第三、頸椎病。不僅僅成年人會出現頸椎病，很多青少年因為長時間低頭玩手機或者玩電腦，也會導致頸部肌肉過於緊張。在此期間因為椎動脈供血不足，便有可能引發頭暈的症狀，並且還會伴有惡心嘔吐的現象。
第四、身體貧血。頭暈的同時如果還伴有渾身乏力的症狀，也要考慮可能是貧血引起的。長時間貧血的情況下會對身體造成損傷，因此需要及時進行飲食調整，平時可以多吃一些補血食物，包括紅棗、花生、桂圓等。
第五、過度減肥。很多青少年為了追求苗條身材，就會通過節食來達到減肥目的。久而久之就會出現機體缺乏營養的現象，之後便會產生頭暈、乏力等多種症狀。
導致青少年頭暈的原因有很多，無論是哪種原因引起的，長時間存在的情況下都會對自身的健康造成不利影響。平時要盡可能減少使用電子產品的時間，而且學習時要注重勞逸結合。與此同時也要養成一個良好的作息習慣，堅持早睡早起，不要長期熬夜，這樣頭暈的症狀才能得到緩解。
