咳嗽很是難受，要想快速緩解，可以從飲食入手，多吃一些止咳食物，如蘋果、百合、雪梨、枇杷、蘿蔔、百合、山藥等，都能幫助改善病症，減輕不適。那麼，如果採用蘿蔔止咳的話，如何去做呢？下文對此做出了詳細介紹，一起去看看吧。
1.白蘿蔔煲豬肺
白蘿蔔煲豬肺具有潤肺、止咳作用，多食也可以緩解病症，減輕痛苦。其做法主要就是將適量白蘿蔔、豬肺洗淨切成塊，然後一同放入鍋中加水燉煮，煮熟即可。
2.蘿蔔橄欖瘦肉湯
咳嗽也可以多吃蘿蔔橄欖瘦肉湯，對疾病恢復也有很大的幫助。此食物的做法主要就是將蘿蔔、橄欖、瘦肉等分別洗淨切成小丁，然後再將這些食材放入鍋中加水燉煮，煮沸即可。
3.白蘿蔔蔥白湯
白蘿蔔蔥白湯也具有止咳作用，可以食用。此湯的做法主要就是先將白蘿蔔洗淨切成小塊，然後再將蔥白洗淨，之後再將這兩種食材一同放入鍋中加水煮沸即可。
4.白蘿蔔蜂蜜水
白蘿蔔蜂蜜水具有清熱、止咳、理氣、化痰、止血、生津、益氣作用，多食既能緩解咳嗽病症，也能預防併發症，減少疾病危害。其做法主要就是將白蘿蔔洗淨切成小塊放入鍋中加水熬煮，煮好後加入蜂蜜攪拌均勻即可食用。
5.白蘿蔔排骨湯
白蘿蔔排骨湯也適合咳嗽患者食用，多食也能輔助醫治，促進疾病恢復。此湯的做法主要就是將白蘿蔔、排骨洗淨切成塊，然後放入鍋中加水燉煮，煮至排骨爛糊即可。
上述介紹的這些蘿蔔食譜，都具有止咳、生津作用，很適合咳嗽患者食用。只要患者能夠堅持進食，就能輔助醫治，實現最佳恢復。另外在食療期間，患者要注意戒煙酒，因為煙酒對咽喉黏膜有刺激作用，過量食用容易加重咳嗽病症，影響疾病恢復。
