急性鼻炎的發病原因比較多，可能是過敏性原因或者細菌感染引起的這一現象，所以應該及時進行檢查和治療，可以選擇外用藥品或者物理治療的方法來改善病情，患者平時應該保持良好的生活規律和作息規律，適當鍛鍊身體，能夠提高人體免疫力，對於急性鼻炎的輔助治療都有很好的效果，下面就來瞭解一下急性鼻炎如何鍛鍊身體。
一、鍛鍊身體：急性鼻炎對空氣比較敏感，所以在空氣清新的上午可以適當到戶外跑步運動，通過晨練運動、長跑運動或者慢跑運動，都能夠有效的提高人體免疫力，起到舒筋活血的作用，對於急性鼻炎的治療都有很好的效果，通過運動的方法可以提高自身的抗病能力，預防慢性疾病。如果對空氣比較敏感，在鍛鍊身體的時候也可以戴上口罩。
二、合理飲食：在治療疾病的同時也應該有一個好的飲食規律，平時多補充人體所需的微量元素和礦物質，能夠緩解病情，對於急性鼻炎的輔助治療都有很好的效果，多補充人體所需要的營養成分，還可以提高身體抗病能力，幫助急性鼻炎能夠自愈。
三、清洗鼻腔：淡鹽水清洗鼻腔能夠提高人體免疫力，對於鼻炎、鼻塞好的輔助治療效果具有一定的殺菌消炎的作用，也可以選擇藥物治療來改善病情，鼻炎的患者要根據自身的嚴重程度不同進行針對性的治療，提高疾病的治癒幾率。
鼻炎的患者最好應該及早到醫院檢查，可以選擇藥物治療或者物理治療的方法來改善病情，避免引起慢性鼻炎，導致疾病反復發作，對患者的鼻腔健康和呼吸道健康都會產生不良的影響，適當運動能夠提高人體免疫力，有的患者如果出現了急性鼻炎，可以選擇到戶外參加體育活動來改善病情。
