在孩子成長的過程中，父母會發現孩子走路出現內八字腳。這可能是由於孩子過早的站立或學走路、身體缺鈣、穿鞋不合適、沒有掌握正確走路姿勢、遺傳等原因所致。如果小孩長時間走路內八字，會影響他的腿部發育，久而久之造成o型腿，不僅影響美觀，也會對骨骼造成傷害。
那麼如何有效的幫助孩子矯正內八字呢？
第一、穿矯正鞋
如果孩子走路內八字可以採用穿矯正鞋的方式，幫助孩子進行改善。這種鞋子可以科學的鍛鍊孩子腳部肌肉，不僅起到了治療的作用，還能夠預防腳部出現異常問題。
第二、補充營養
孩子走路內八字可能是身體缺鈣，家長需及時幫助孩子補充鈣元素，和維生素d。多讓孩子喝牛奶、吃雞蛋等等，當身體的鈣元素足夠充足，便可更好促進骨骼發育，避免形成內八字。
第三、踢毽子
踢毽子是一個對身體健康有益的運動，可以有助於矯正內八字，家長應讓孩子多做外側踢毽子的動作，長期堅持便可以矯正內八字的問題。
第四、拉伸訓練
孩子仰臥在床上，雙腳和雙肩同寬，家長握住孩子的膝關節向外用力，讓孩子的兩個腳尖分開使足外側接觸到床邊，這個動作保持30秒左右休息下再反復進行，便可有顯著效果。
第五、站立訓練
家長讓孩子進行站立，站立的過程中腳跟靠攏腳尖分開呈90度直角，每天堅持站立5分鐘，長期堅持便可以將內八字腳改善。
小孩子在成長髮育的過程中，很容易出現內八字腳的問題。這是由於過早的走路、身體缺鈣等原因所致。為了改善內八字，家長可以嘗試上述介紹的幾種方法，對孩子進行有效的訓練。長期堅持便會有顯著的效果，改善內八字問題進而幫助孩子避免o型腿。
