過敏性鼻炎是臨床上比較常見的一種病症，當患者出現過敏性鼻炎之後，早晨或者夜晚的時候會經常打噴嚏，有時會有間歇或者持續性的鼻塞症狀，也有一些患者會出現鼻內發癢的症狀表現，這會對患者的健康造成極大的威脅，所以在出現過敏性鼻炎之後，就需要迅速採取一些能夠緩解病症的方式。
1.冷水洗鼻法
患者每天早晨起床之後，先打一盆涼水，將整個鼻子進入水中吸氣，使水進入鼻腔，跟粘膜充分接觸，注意用力千萬不能太猛，以免嗆水，這種方法能夠提高鼻粘膜的適應能力，尤其是對季節以及溫度變化引起的過敏性鼻炎效果非常顯著。
2.鍛鍊身體法
患者之所以會出現過敏性鼻炎疾病，是因為患者體內有過敏原，當自身體質以及身體免疫力下降的時候，就會出現過敏體質，患者對過敏物質的適應能力也比較差，這樣就會引發很多比較麻煩的過敏表現。因此這類患者也要積極的參加體育鍛鍊，平常可以去戶外慢跑、快走，如果身體條件允許，在鍛鍊之後也可以用冷水洗澡。
3.中藥辦法
患者在平常可以使用蒼耳子、心怡花、麝香、薄荷等研磨成的中藥粉劑治療過敏性鼻炎，患者每次只需要吸入一點點的粉劑，就能有效的消除炎症，排除體內的毒素，改善鼻腔組織，這種療法一天患者可以進行2~3次。
患者在出現過敏性鼻炎之後，就可以參考以上這三種療法進行治療，首先患者可以用冷水洗鼻子，另外在平常也應積極地參加體育鍛鍊，同時也可以在中醫的指導下使用中藥進行治療。而因為過敏性鼻炎屬於慢性疾病，所以在治療的時候，患者必須要有充足的耐心，千萬不能中途而廢。
