許多朋友都屬於過敏性體質，因此在遇到花粉、柳絮、動物皮毛等過敏原之後，總會出現打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻癢等症狀，需要採取一些方法來緩解症狀。待症狀緩解後，最好去醫院測試一下過敏原，找到具體過敏原，然後盡量遠離。 那麼過敏性鼻炎總打噴嚏怎麼辦？接下來就給大家介紹。
1.遠離過敏原。過敏性鼻炎患者出現了打噴嚏流鼻涕的症狀，首先要遠離花粉、柳絮、蟎蟲、動物皮毛、刺激性的化妝品、油漆等過敏原，在飲食上不要吃辛辣刺激的食物和魚蝦等發物。
2.家中保持乾淨。如果家中不衛生，也會導致過敏性鼻炎發作，從而出現打噴嚏和流鼻涕的症狀，因此家中的垃圾要扔掉，床單被罩要勤洗勤換。在天氣晴朗的時候要定期開窗通風。
3.口服抗過敏藥物。過敏性鼻炎患者出現了流清鼻涕、打噴嚏等症狀，如果影響到了正常的學習和工作，可以口服氯雷他定等抗過敏藥物。
4.鼻用糖皮質激素。患者可在鼻腔內噴一些糖皮質激素類的藥物，這樣可以緩解鼻塞、流鼻涕、打噴嚏的症狀。
5.進行脫敏治療或者免疫治療。如果患者常年過敏性鼻炎發作，就需要進行脫敏治療。如果脫敏治療成功，那麼以後不會再過敏，如果脫敏治療效果不佳，過敏反應也會隨之降低，有些患者不適合進行脫敏治療，這就需要進行免疫治療。
6.堅持進行體育鍛鍊。過敏性鼻炎患者平時要堅持進行體育鍛鍊，這樣可以提高身體的免疫力，減少過敏性鼻炎發作。
過敏性鼻炎患者出現了打噴嚏的症狀，應當遠離過敏原。在飲食上不要吃辛辣刺激的食物和發物，家中環境要保持乾淨，定期開窗通風。可口服抗過敏的藥物來消除打噴嚏的症狀，也可以進行脫敏治療或者免疫治療，這樣能消除過敏反應或者減少過敏性鼻炎發作的次數。
