不良生活習慣，咽喉炎症等原因均有可能導致患者出現嗓子啞的問題，在這個時候患者應該重視治療，讓嗓子可以快速恢復。其中讓嗓子休息、注意飲食等均是常用於促進嗓子啞恢復的方法，患者不妨多多瞭解有關於嗓子啞的治療知識。有甚麼方法可以讓嗓子啞快速恢復呢？
1.讓嗓子休息。對於嗓子啞的患者而言，在生活中應該避免嗓子過度使用，特別是很多人咽喉不適之後都會特意壓低聲音講話，但是這一種做法對於咽喉也是有影響的，不利於嗓子啞恢復。而最佳的做法是盡量少說，讓嗓子得到充分的休息。
2.注意飲食。如果想要促進嗓子啞快速痊癒，患者應該在治療的過程中多多注意個人飲食習慣，多吃一些清淡的食物，不吃腥辣食品，不吃口味偏重的食品，不抽煙不喝酒。如果咽喉發炎的問題過於嚴重，可以通過喝稀粥的方法來緩解咽喉不適。
3.服用藥物。如果嗓子啞的問題過於嚴重，單純通過自我調節恢復時間是極慢的，建議大家使用藥物的方法進行治療，其中咽炎片、消炎利煙顆粒等均是常用的藥物。
4.多喝水。為了促進嗓子啞快速痊癒，患者應該養成多喝水的習慣，喝水可以降低咽喉部的不適，還可以使得人體中的有害物質快速排出身體，對於治療疾病十分有好處。
嗓子啞的治療方法是因人而異的，所以大家在選擇治療方法的時候必須要多多注意，結合個人的實際情況進行針對性的治療。而如果嗓子啞的問題過於嚴重，患者不妨多咨詢醫生，使用醫學治療的方式進行針對性治療，再配合自我調節的方式讓，給人體恢復創造良好環境，讓身體可以快速恢復健康。
