慢性支氣管炎屬於現代生活中較為常見的支氣管炎症,該疾病一旦發作常常會出現頻咳嗽的症狀,病程會比較長,如果咳嗽不止,總是會人們的生活和工作帶來很大的影響。平時一定要多注意保養,例如可通過以下這幾個方法進行保養。
1.飲食調養:發生慢性支氣管炎咳嗽後可通過飲食調理進行保養,盡量攝入一些比較清淡且容易消化的食物,如青菜、胡蘿蔔等,還可以食用一些高蛋白的食物,這樣有助於提高自身機體的免疫力。若發病期間咳嗽比較嚴重,可以適當吃一些海帶、紫菜和枇杷等。這些食物能夠幫助人們緩解咳嗽症狀,同時還具有溫肺去痰的作用。
2.鍛鍊身體:如果患有慢性支氣管炎咳嗽,建議平時多注重運動鍛鍊來保養身體,比如每周適當安排時間外出慢跑、騎自行車或者到健身房練瑜伽等,這樣能夠幫助人們增強自身體質。在一定程度上,可以起到預防感冒、上呼吸道感染的作用。
3.注意休息:為避免慢性支氣管炎咳嗽的情況變嚴重,發病期間一定要多注意休息,並且室內最好要注意保持空氣流通,當慢性支氣管炎咳嗽症狀有所減輕時,可以適當外出活動身體。但外出時建議戴口罩,以免吸入空氣中的粉塵、有害物質或者接觸過敏原刺激到呼吸道。另外,天氣轉涼時要注意穿衣保暖,以免感冒加重病情。
慢性支氣管炎咳嗽,可以通過上面提及的三個方法進行保養,想要完全治癒慢性支氣管炎咳嗽,所需要的時間通常會比較久,生活中一定要聽從醫生叮囑配合治療。此外,還要多注意規律作息和保持良好的心態,這樣有助於治療慢性支氣管炎咳嗽。