失眠是日常生活中的一種常見的睡眠障礙，表現為晚上難以入睡，白天精神不佳，注意力不集中，記憶力減退。而且睡眠質量特別差，容易驚醒、多夢，即使睡了很長時間，白天也會覺得特別累。那麼，為甚麼女性容易患失眠症？接下來就給大家介紹。
1.心思細膩：女性相比男性而言心思更為細膩，因此容易思慮過度，這樣就會使得氣血循環不暢，從而引起神經衰弱，出現失眠多夢的現象。
2.生理原因：女性的生理結構特殊，在月經期、懷孕、分娩、哺乳期、更年期時身體的激素，會發生很大的變化，容易出現胸悶、焦慮、抑鬱、易過敏、失眠等症狀。
3.疾病因素：女性的生殖器官是敏感而脆弱的，因此容易患陰道炎、盆腔炎、附件炎等婦科疾病，從而出現白帶增多、私處瘙癢、異味重等症狀，這樣就容易導致女性失眠。
4.感情因素：女性是感性的，對美好的感情充滿了幻想，一旦觸碰就會用情很深，但是如果愛情和婚姻不順利，就會帶給她們極大的打擊，從而出現做噩夢或者整晚都無法入睡的情況。
5.生活不規律：女性結婚後要照顧家人和孩子，因此經常睡眠不足，生活沒有規律，這樣就會導致生物鐘紊亂，從而患上失眠症。
在日常生活中，女性容易患失眠症，主要是由於心思細膩，生理結構特殊，感情出現挫折，患了婦科疾病或者生活不規律引起的，應當在日常生活中養成良好的生活方式，生活要規律，保持充足的睡眠。如果患了身體疾病一定要及時治療，在晚上睡覺以前不要思慮過多，可以通過深呼吸的方式使心情平靜下來。
