人的情緒有喜怒哀樂，在日常生活中，患者難免會遇到一些不盡如人意的事情，有些人調節不了自身情緒就會生氣。俗話說氣大傷身，部分人群在生氣時會出現胸悶氣短的症狀，有時候症狀持續時間可達半小時甚至一小時之久。那麼，患者生氣引起胸悶氣短該怎麼辦呢？
1.開窗通風
在症狀發作時，如果患者在室內，建議馬上開窗通風，加快空氣的流通，給大腦提供新鮮的氧氣，可以很好的緩解胸悶氣短的症狀。如果關閉門窗，很容易造成短暫性的腦缺氧。在室外的患者朋友應立馬到陰涼的地方，加快植物神經的調節，減少身體不適的症狀。
2.避免生氣
患者平時要積極調節情緒，避免過多的生氣。在生活中遇到刺激盡量避開，眼不見心不煩。當生氣時，可以有意識的聽聽舒緩的音樂，和自己的寵物玩，轉移大腦興奮點，也可以向自己的親人朋友表達自己的憤怒，交換意見，坦誠的與別人交流。同時，積極的鍛鍊身體，多吃自己喜愛的食物，使這種情緒盡快緩解。
3.藥物治療
如果生氣引起病理性胸悶，患者可以針對不同的問題服用不同的藥物。如果是心臟供血不足引起的，可以服用硝酸酯類藥物，減少胸悶胸痛的症狀，配合服用抗血小板藥物、他汀類藥物，預防心肌梗塞的發生。如果是肺部的炎症，則需要使用抗生素控制感染。
患者長期生氣對身體有損傷，比如胸口不適或者大腦缺氧等治療，這些身體反應的根本方法並不是使用藥物，而是學會控制自己的情緒。如果在生氣之後身體不適應當避免勞累，可以在床上休息，並且多接觸綠色的植物，千萬不要通過酗酒或者抽煙等方式來發洩情緒。
