老年人不管是出現哪一種疾病都需要引起重視,因為這個年齡段的原因,很多身體的功能都處在一個不是很強壯的狀態,所以老年人更應該重視自己的健康。老人肺氣腫就是一種發病很慢的疾病,在發病的時候會出現呼吸困難,咳嗽,咳痰等等,對於身體的危害是比較大的,所以在平時的時候一定要及時的進行調理,那麼老人肺氣腫呼吸困難應該怎麼辦呢?
1.腹式呼吸
老人肺氣腫如果已經造成呼吸困難的話,說明病情時間比較久了,在這個時候患者應該以仰臥為主,再把雙手掌按壓在腹部的肚臍周圍,在呼氣的同時雙手向下用力按壓腹部。吸氣的時候雙手向上提起,在吸氣的時候要用鼻吸氣,再用口像口哨那樣呼氣,並且呼氣的時間一定要長一些,每天做10~20分鐘,這樣的運動可以很好的改善老人肺氣腫呼吸困難。
2.注意排痰排氣
老人患有肺氣腫,如果出現呼吸困難的話,可能是由於痰液堵塞或者是氣道狹窄等問題所造成的,所以患者一定要注重排痰排氣,除此之外疏通氣道能夠很好的改善呼吸功能,提高生活質量。患者也需要注意不能夠抽煙,遠離污染的環境。
3.做呼吸操
老人肺氣腫,呼吸困難在平時的時候一定要多進行散步或者是慢跑運動。運動的量也要從小到大,漸漸的增加,以自我感覺良好為主。另外應該在立正的情況下,雙臂向前上舉,然後用鼻吸氣,在吸氣的時候,雙手慢慢向胸部靠攏,然後再我吹口哨那樣的動作,在恢復正常的站立姿勢,每次做10分鐘左右就可以了。
雖然說老人肺氣腫是一種很常見的疾病,但是這種疾病的危害也是比較大的,如果老年人已經因為這種疾病出現了呼吸困難,在這個時候一定要注意生活當中避免抽煙,要保證環境的清新,平時可以多做腹式呼吸或者是呼吸操,還要注意排痰排氣,這樣都能夠改善呼吸困難。