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反復呼吸道感染怎麼預防 做好這些避免出現反復呼吸道感染

發佈時間:2020-09-08 14:33:07
張楠副主任醫師 錦州市中心醫院

反復呼吸道感染在臨床上很常見,一般出現後主要表現為發熱、流涕、鼻塞以及食慾不振、盜汗、體重下降等。一旦這些感染病症發生,就要立即抗感染治療,緩解不適。但是要注意,此病易復發,治療後還要做好相關預防。具體的預防方法和措施下文做出了詳細介紹,一起去看看吧。

預防措施一、避免受涼

很多人患有反復呼吸道感染,都是因為受涼所致。要想避免此病危害,就要注意做好保暖,避免受涼。尤其是在冬季的時候,一定要注意及時添衣,避免寒冷刺激,危害健康。

預防措施二、保持室內衛生

預防此病還要注意保持室內衛生,養成定時清潔,開窗通風的好習慣,做好這些有助於減少室內空氣污染,更好的保障自身健康。

預防措施三、加強運動鍛鍊

除了保持室內衛生之外,患者還要注意加強運動鍛鍊,因為運動能夠增強體質,提高抵抗力,預防疾病。

預防措施四、避免被動吸煙

預防反復呼吸道感染,還要注意避免被動吸煙,否則的話就會因為煙霧刺激,誘發疾病,危害健康。除此,患者還要注意養成良好的生活習慣,如勤洗手、多飲水、保持鼻腔衛生等,做好都能預防疾病,降低復發,保障個人健康。

預防措施五、霧霾天氣外出戴口罩

霧霾天氣粉塵較多,如果需要外出的話,一定要注意佩戴口罩,減少粉塵刺激,保障自身健康。除了要注意這一點之外,患者還要避免去人多的公共場所、避免過度勞累等,做好這些都能預防疾病,減少不必要的健康危害。

預防反復呼吸道感染,就可以從這五方面入手,只要患者能夠嚴格的做好這五點,就能減少疾病復發幾率,遠離疾病再次危害。如果因為自己的忽視,導致疾病再次出現,就要立即去醫院做好再次科學醫治,消除隱患。另外,疾病治療後還要注意清淡飲食,多吃流質易消化食物。

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